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17 r Thimonnier 42100 Saint Etienne
Derrière Imagine Yoga, il y a Ludivine, professeur de yoga certifiée et diplômée de la formation Hatha-Raja Vinyasa Krama d'Ambra Vallo.
Elle enseigne le hatha yoga et le vinyasa yoga, des cours de yoga où l'on travaille force et souplesse et la maîtrise du souffle. Ludivine propose un yoga dynamique, aux instructions précises avec un gros focus sur le travail des abdominaux.
CONTENU D’UN COURS IMAGINE YOGA :
-Une courte méditation,
-Un pranayama (contrôle du souffle),
-Un échauffement,
-Une séquence de postures de yoga selon le thème de la semaine,
-Une relaxation finale.
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